탐색 건너뛰기 링크입니다.    블루베리주스 만들기[자원전체][과수이야기][대추/감/자두/블루베리]

  • 냉동블루베리20알 익힌방울토마토 8알 올리브유1스푼 물200ml  믹싱
  • 냉동블루베리 20알  익힌도마토100g  올리브유1스푼  물200ml  견과류
    • 블루베리  과채가공품그대로먹고 농산품은 잘세척해야,20알(130g 종이컵1개분랑)1일권장항산화량  안시안효과가식후4시간이내에  나타나 24시간에 사라진다.
    • 도마토는 익혀야  100g 8개
  • 7일 5번 공복에 한 번씩
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